Archives for 健康
【腰痛対策の新常識】腰痛時の予防法や対処法は？
NHKの教育番組で「チョイス＠病気に なったとき」で腰痛予防について 放送されました。 番組では腰痛で悩んでいた ある女性の症例を例に腰痛に なったときの間違えた対処法と 改善された成功例が紹介され ました。 内容についてお伝えします。...
【ぎっくり腰】原因は？予防方法は？
私は時々ぎっくり腰になることがあります。 ぎっくり腰になる直前や、なった後の あの何とも言えない感じは、経験した 人しか分からないと思います。 私自身がぎっくり腰を経験して思ったことや、 考えられる個人的な原因や予防法について お伝えします。...
【胸の痛み】原因は心臓疾患かもしれません！
登山中に胸の痛みが出るなどの 体調不良になってしまった場合、 せっかくの楽しい時間が台無しに なってしまいます。 もし、それが心臓の疾患だしたら すぐに病院に行くことはできず、 命取りになりかねません。 今年、私の父が心臓疾患で手術をしました。 心臓病を発見から、手術までどのような 流れになったのかをご紹介します。...