Archives for 健康

健康

【腰痛対策の新常識】腰痛時の予防法や対処法は?

NHKの教育番組で「チョイス@病気に なったとき」で腰痛予防について 放送されました。   番組では腰痛で悩んでいた ある女性の症例を例に腰痛に なったときの間違えた対処法と 改善された成功例が紹介され ました。   内容についてお伝えします。...
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健康

【ぎっくり腰】原因は?予防方法は?

私は時々ぎっくり腰になることがあります。   ぎっくり腰になる直前や、なった後の あの何とも言えない感じは、経験した 人しか分からないと思います。   私自身がぎっくり腰を経験して思ったことや、 考えられる個人的な原因や予防法について お伝えします。...
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【胸の痛み】原因は心臓疾患かもしれません!

登山中に胸の痛みが出るなどの 体調不良になってしまった場合、 せっかくの楽しい時間が台無しに なってしまいます。   もし、それが心臓の疾患だしたら すぐに病院に行くことはできず、 命取りになりかねません。   今年、私の父が心臓疾患で手術をしました。 心臓病を発見から、手術までどのような 流れになったのかをご紹介します。...
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