Archives for スポーツ
BCAA【MUSASHI-NI（ムサシ-ニー】使用するタイミングは？効果は？
長年、筋トレを行っていますが、良いサプリに なかなか巡り会うことができませんでした。 特に、BCAAについては”これっ”というものになかなか たどり着くことができませんでした。 なかなか難しいのですが、私には、変なこだわりがあって、 なるべく体に悪いものが入っていないものを探していたことも 原因だと思います。 最近、使用している「MUSASHI-NI」について 摂るタイミングや、実際に使ってみて感じた効果に ついてお伝えいたします。...
【FIGHTING ROAD】筋トレホームジム・1台で全身を鍛える！
2020年に入ってから、この数か月 新型コロナウイルスの影響でジム などで筋トレをしている人にとっては、 思うようにトレーニングが出来ていない のではないかと思います。 私も、仕事が終わってからジムに通って いたのですが、なかなか行けない日も出てきて 自宅で機材をそろえてトレーニングをするように しました。 その中でも、おすすめ商品が「ホームジム」 シリーズです。 現在、トレーニング機材を取り扱っている 「FIGHTING ROAD」では期間限定セールを 行ってい ...
高品質【プロテイン】実際に使ってみた感想は？現在使っているものは？
筋トレを初めるとトレーニング以外にも 食事やサプリメントが大切なことに 気づきます。 サプリメントで最初に摂り始めるのは ほとんどの方がプロテインではないかと 思います。 私はなるべく香料や甘味料など無添加 のものをさがしたのですが、なかなか 思うようなものにたどり着きませんでした。 いままで使用してみたプロテインに ついて思ったことをお伝えしたいと 思います。...
はまちゃんがいい人に？【マッスルスーツ・エブリィ】着る、筋肉で作業らくらく！
ダウンタウンのはまちゃん （浜田雅功）が、いい人になって 登場しているCMで「マッスルスーツ・ エブリィ」を紹介しています。 装着時間わずか10秒ほどで、 重いものを持つときの腰への 負担をやわらげてくれるそうです。 どのようなものか調べてみました。...
【パワーブロック】重量可変式ダンベルで時短筋トレ！
登山はとても脚力を必要と することもあり、日頃から 筋トレを行っています。 以前は、ゴールドジムやコナミ スポーツというジムに通っていましたが、 効率を考えて、現在は自分で 機材を購入してトレーニングを 行っています。 一般的に自宅のトレーニングでは、 スペース的な制限があり、工夫して トレーニング用品も選ぶ必要が ありますが、今回は、場所を取らない 可変式のダンベルをご紹介します。...
【イチロー】日米最多安打達成！マッチョではだめ？
アメリカメジャーリーグの マリーンズで外野手をしている イチロー（鈴木一朗）選手が 日米合算の最多安打を達成 しました。 イチローがすごいのはなんと 言っても年齢を感じさせない 体のしなやかさと、けがをしない 体を維持している点ではない でしょうか？ そして今も進化をし続けている というのですから驚きです。 その秘密について調べて みました。...
【レブナマスク】でランニング・筋トレ効果は？
2016年6月11日（土）に放送された TBSの「炎の体育会TV」で、 レブナマスクを使ったトレーニングが 紹介されました。 最近、レブナマスクを使ってダイエットを している人がいるらしいのですが、商品名 からして、何かマスクのようなものとしか 想像できませんでしたが、実際はかなり 効率よく脂肪を燃焼することができる みたいです。 番組で検証した効果などを見た感想を 述べたいと思います。...
【宇良和輝】技は？横綱になれる？
2016年5月29日（日）に放送された ワイドナB面「あなたが取り上げて ほしいニュース」で相撲取りの 宇良和輝が紹介されました。 番組で視聴者から送られてきた 「宇良さんは横綱になれるので しょうか？」という質問に答えました。 宇良和輝から繰り出される迫力 ある技も含めてご紹介します。...
【パルクール】ZEN（ぜん）動画あり
2016年1月9日（土）に放送された 「王様のブランチ」で今話題のスポーツ パルクール（Parkour）が紹介されました。 パルクールとは一体どのようなもの なのかを調べてみました。...
【マツコの知らない世界】武井壮出演！早く走る方法は？
2015年11月24日（火）に放送された 「マツコの知らない世界」にあの 猛獣との戦いをシュミレーションする 武井壮が出演しました。 武井壮は、実は本当に素晴らしい 運動能力を持っているのですが、 維持するために努力を続けていました。 今回、武井壮がどうしたら早く走る ことができるのか説明してくれました。...