Archives for 筋トレ

筋トレ

BCAA【MUSASHI-NI(ムサシ-ニー】使用するタイミングは?効果は?

長年、筋トレを行っていますが、良いサプリに なかなか巡り会うことができませんでした。   特に、BCAAについては”これっ”というものになかなか たどり着くことができませんでした。   なかなか難しいのですが、私には、変なこだわりがあって、 なるべく体に悪いものが入っていないものを探していたことも 原因だと思います。   最近、使用している「MUSASHI-NI」について 摂るタイミングや、実際に使ってみて感じた効果に ついてお伝えいたします。...
続きを読む »
筋トレ

【FIGHTING ROAD】筋トレホームジム・1台で全身を鍛える!

2020年に入ってから、この数か月 新型コロナウイルスの影響でジム などで筋トレをしている人にとっては、 思うようにトレーニングが出来ていない のではないかと思います。   私も、仕事が終わってからジムに通って いたのですが、なかなか行けない日も出てきて 自宅で機材をそろえてトレーニングをするように しました。   その中でも、おすすめ商品が「ホームジム」 シリーズです。   現在、トレーニング機材を取り扱っている 「FIGHTING ROAD」では期間限定セールを 行ってい ...
続きを読む »
筋トレ

高品質【プロテイン】実際に使ってみた感想は?現在使っているものは?

筋トレを初めるとトレーニング以外にも 食事やサプリメントが大切なことに 気づきます。   サプリメントで最初に摂り始めるのは ほとんどの方がプロテインではないかと 思います。   私はなるべく香料や甘味料など無添加 のものをさがしたのですが、なかなか 思うようなものにたどり着きませんでした。   いままで使用してみたプロテインに ついて思ったことをお伝えしたいと 思います。...
続きを読む »
筋トレ

はまちゃんがいい人に?【マッスルスーツ・エブリィ】着る、筋肉で作業らくらく!

ダウンタウンのはまちゃん (浜田雅功)が、いい人になって 登場しているCMで「マッスルスーツ・ エブリィ」を紹介しています。   装着時間わずか10秒ほどで、 重いものを持つときの腰への 負担をやわらげてくれるそうです。   どのようなものか調べてみました。...
続きを読む »
筋トレ

【パワーブロック】重量可変式ダンベルで時短筋トレ!

登山はとても脚力を必要と することもあり、日頃から 筋トレを行っています。   以前は、ゴールドジムやコナミ スポーツというジムに通っていましたが、 効率を考えて、現在は自分で 機材を購入してトレーニングを 行っています。   一般的に自宅のトレーニングでは、 スペース的な制限があり、工夫して トレーニング用品も選ぶ必要が ありますが、今回は、場所を取らない 可変式のダンベルをご紹介します。...
続きを読む »
筋トレ

松本人志【マツザップ】トレーニング方法は?

2015年6月18日にダウンタウンの 松本人志が「マツザップ」を考案した ことをツイッターで発表しました。   このトレーニング方法はどこかで 聞いたことがあるような名前ですが、 何か関係があるのでしょうか?   ちょっと調べてみました。...
続きを読む »
筋トレ

【オードリー春日】快挙!ボディビル選手権入賞!順位は?

  2015年5月10日(日)に行われた、ボディビルの 大会で入賞を果たしました。   昨年行われた大会では、残念ながら入賞できなかった、 リベンジを果たすことができました。   気になる内容について調べてみました。...
続きを読む »
筋トレ

【丸山隆平】腰痛対策は?サタデープラス

2015年4月11日の丸山隆平、小堺一機、小島瑠璃子が 司会を務めるTBSのサタデープラス「あなたのカラダと お金を元気に」で腰痛について放送されました。   腰痛は年齢に関係なく、悩んでいる人はたくさん います。   腰痛持ちのゲストの腰痛対策も含めて放送された ことをお伝えします。...
続きを読む »
筋トレ

松本人志の筋肉美!【エル・チキンライス】の正体は?筋トレ方法は?

2015年4月15日(水)の夜9:00からTBSで 放送される「水曜日のダウンタウン2時間 スペシャル」でダウンタウンの松本人志が 番組のロケに挑戦しました。   一体、ロケの内容とは、どのようなもの なのでしょうか?   エル・チキンライスという謎のレスラーが 関係しているのですが、それは一体何者なの でしょうか?   最近、肉体改造で話題になっている 松本人志のトレーニング方法なども 一緒に調べてみました。...
続きを読む »
筋トレ

【武田真治】サックスで国家演奏!筋肉で魅了!筋トレ方法は?

2015年3月27日(金)に俳優の 武田真治が、プロ野球の日本ハムと 楽天の開幕戦で登場しました。   白い皮のノースリーブで現れた 武田真治は得意のサックスで 国家を演奏しました。   武田真治といえば、趣味が筋肉 トレーニングでも有名ですが、 実際の筋トレ方法についても 調べてみました。...
続きを読む »