健康 【これだけ体操】で腰痛対策！効果は？
腰痛には色々な原因があり、
なかなか特定できないことが
多いようです。
しかし、意外と勘違いをして
しまうのが、腰痛になったら
安静にしなくてはならないと
いう考え方です。
実際には適度な運動が、
腰痛予防には良いそうです。
時間がなくてもできる
簡単な体操をご紹介します。
moca77
健康 
登山 北米3月雪山【サバイバルキャンプ】食料は？のろしを使った救援訓練とは？
私が北米の州立大の航空学生だった時
訓練の一環で、サバイバルキャンプを
行いました。
どうしてそのような訓練をおこなうのでしょうか？
その理由や、その時に体験したことをお伝えしたいと
思います。
登山 2023年夏【山岳遭難最多】原因は？防ぐ方法は？
2023年の夏（7月～8月）の遭難者は過去最多と
なりました。
何故、今年はこれほど多くの遭難者が出たのでしょうか？
原因と対策を探ってみました。
雑学 なかやまきんに君POWER Tシャツ【ZERO-T2nd ENBRO-Black】実際に着てみた感想は？
2023年は、なかやまきんに君にとって
ターニングポイントになる年になるでしょう。
事務所を退所して独立したので、これからは
自分の責任で考えて行動していかなくては
ならないからです。
そんな、なかやまきんに君ですが、プロテインや
アパレルなどもプロデュースしたり、テレビなどでも
活躍の場が広がっています。
今回、定番商品でもある、「ZERO-T2nd ENBRO-Black」
という商品を購入しましたので、着用した感想を
お伝えさせていただきたいと思います。
乗り物 【ホンダジェット・エシュロン】航続距離は？値段は？
2023年10月17日（現地時間）にアメリカの
ネバダ州のラスベガスで行われている
世界最大の航空機ショーで、ホンダ・エアクラフト・
カンパニーはホンダジェットの新型
ビジネスジェット機「HondaJet Echelon」を
発表しました。
気になる航続距離などの性能や値段について
調べてみました。
雑学 天才ピアニスト【角野隼斗】NHKあさイチ プレミアムトーク出演！次世代のピアニストとは？
新世代のピアニストとして注目されている
ピアニスト角野隼斗がNHKのあさイチ
プレミアムトークショーに出演しました。
何故、新世代のピアニストと呼ばれるのか
番組の内容をご紹介いたします。
筋トレ きんに君タンクトップ【ONE-TANK Sports-NAVY】実際に着用した感想！サイズ感は？
なかやまきんに君がプロデュースする
アパレル会社「POWER」のオフィシャル
ストアでは、2023年10月9日（月）まで
ドラマ主演記念セールを行っています。
今回、良い機会でしたのでタンクトップを
購入することにしました。
実際に着用した感想や、ガチマッチョでない
私が体感したサイズ感をお伝えさせていただきます。
筋トレ なかやまきんに君 主演スペシャルドラマ【筋トレサラリーマン 中山筋太郎】ストーリーは？見た感想は？錯視Tシャツとは？
2023年9月28日（実際は29日）24時09分に
なかやまきんに君初主演のドラマ
「筋トレサラリーマン 中山筋太郎」が
放送されました。
とても期待されていたドラマでしたが、実際の
内容はどうだったのでしょうか？
感想を述べたいと思います。
筋トレ なかやまきんに君初主役！【筋トレサラリーマン 中山筋太郎】キャスト・あらすじは？ネタバレ
2023年9月28日（木）の24時9分から 日本テレビで、なかやまきんに君初主演の 筋肉ドラマ「筋トレサラリーマン 中山筋太郎」が 始まります。 なかやまきんに君といえば、筋肉芸人として有名ですが、 この度、見事に全国放送のドラマの主役とし...
乗り物 【B757（ボーイング757】2022年は目撃大幅増？なぜ？
ボーイング社のB757を聞いたことが あるでしょうか？ 多分、航空関係者や航空マニアの方で ないと気にもされることがない機体かも しれません。 日本ではレアなB757型機ですが、2022年は 多数日本の空で見れるかもしれないという 記事を見...