筋トレ 【パワーブロック】重量可変式ダンベルで時短筋トレ！
登山はとても脚力を必要と することもあり、日頃から 筋トレを行っています。 以前は、ゴールドジムやコナミ スポーツというジムに通っていましたが、 効率を考えて、現在は自分で 機材を購入してトレーニングを 行っています。 一般的に自宅のトレー...
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スポーツ 【イチロー】日米最多安打達成！マッチョではだめ？
アメリカメジャーリーグのマリーンズで外野手をしているイチロー（鈴木一朗）選手が日米合算の最多安打を達成しました。イチローがすごいのはなんと言っても年齢を感じさせない体のしなやかさと、けがをしない体を維持している点ではないでしょうか？そして今...
スポーツ 【レブナマスク】でランニング・筋トレ効果は？
2016年6月11日（土）に放送された TBSの「炎の体育会TV」で、 レブナマスクを使ったトレーニングが 紹介されました。 最近、レブナマスクを使ってダイエットを している人がいるらしいのですが、商品名 からして、何かマスクのようなものと...
スポーツ 【宇良和輝】技は？横綱になれる？
2016年5月29日（日）に放送されたワイドナB面「あなたが取り上げてほしいニュース」で相撲取りの宇良和輝が紹介されました。番組で視聴者から送られてきた「宇良さんは横綱になれるのでしょうか？」という質問に答えました。宇良和輝から繰り出される...
スポーツ 【パルクール】ZEN（ぜん）動画あり
2016年1月9日（土）に放送された「王様のブランチ」で今話題のスポーツパルクール（Parkour）が紹介されました。パルクールとは一体どのようなものなのかを調べてみました。
スポーツ 【マツコの知らない世界】武井壮出演！早く走る方法は？
2015年11月24日（火）に放送された「マツコの知らない世界」にあの猛獣との戦いをシュミレーションする武井壮が出演しました。武井壮は、実は本当に素晴らしい運動能力を持っているのですが、維持するために努力を続けていました。今回、武井壮がどう...
スポーツ 【マツコの知らない世界】フリークライミングとは？必要なものは？
2015年11月23日（火）に放送される「マツコの知らない世界では」最近ブームになっているフリークライミングについて紹介されます。2020年の開催される東京オリンピックの競技種目としても選ばれる可能性が高いため、注目度もアップされています。...
スポーツ 【スポーツクライミング】最終選考残る！女子金メダル候補は？東京オリンピック
2015年9月28日（月）に2020年東京五輪の追加種目最終選考でスポーツクライミングが選ばれました。スポーツクライミングは一般の人にはあまり知られてないかもしれませんが、実は日本にはすでに世界に通用する選手たちが多くいます。今回、スポーツ...
スポーツ 【とくダネ！】注目！天才クライマー白石阿島が金メダル！
2015年9月18日（金）にフジテレビの 「とくダネ」で天才クライマーの 白石阿島が紹介されました。 スポーツクライミングは、2020年に 開催される東京オリンピックの 正式種目に選ばれる可能性が あるそうです。 オリンピック金メダル有力候...
スポーツ 【大場美和】女子高生クライマーが話題！動画あり
2015年9月9日（水）のノンストップで 今話題のネット動画が紹介されました。 動画を見るとそこに出てきたのは、 普通の女子高生で、どうも遅刻 しそうで走ってきたようです。 授業開始のベルが鳴っていますが、 まだ校舎の1Fに立っていて この...