高尾山の登山ルートはいくつか
ありますが、一番人気で分かり
やすいのは「1号路」です。
私も1号路は何度も登ったことが
ありますが、コースや難易度に
ついての感想を述べたいと思い
ます。
【高尾山】登山ルートは？
まずは高尾山へのアクセスについては、こちらをどうぞ。
（公共の乗り物や、自家用車、現地駐車場の情報も含まれています）
電車で高尾山に向かう場合は、新宿から出ている「京王線」か、
「JR中央線」が利用できます。
私たちが通常使うのは新宿発の「京王線」で、「高尾山口駅」
直通に乗れば約50分で着いてしまうので、とても便利です。
しかも、人気の山なので結構電車が来てくれます。
京王線の「高尾山口駅」から、高尾山の一号路（表参道）に
行くには、まず駅を出ると歩道があるのですが、そこを右に
曲がります。
駅から少し歩くと、ケーブルカーの乗り口が見えてきます。
1号路はケーブルカーの乗り口の右の方から始まります。
頂上までの所要時間（コースタイム）は1時間30分になります。
このコースタイムの基準が分かりにくいところだと思いますが、
一般的に言われているのは、通常の体力を持った人が最低限
必要な装備を身に着けて歩いた時にかかる時間のようです。
私の場合、少し急ぎ目に歩きましたが、約50分で頂上に
着きました。
ただ、ゆっくり周りを見て楽しみながらゆっくりと歩く方が
楽しいですし、体力的にも無理がないと思います。
何故なら、高尾山1号路は最初は緩やかな傾斜から始まるのですが、
少し歩くと結構急な斜面になります。
1号路は舗装されている道なので、歩きやすい部分もあるの
ですが、ケーブルカーの山頂駅あたりまでは急斜面が
続きます。
しかし、ケーブルカー山頂駅からは比較的傾斜が緩みますし、
薬王院などを見ながら高尾山山頂に向かうことができるので、
ゆっくりと自分のペースで歩くと無理なく登れると思います。
1号路（表参道）のコース上にはトイレも一番多くあるので、
安心です。
トイレの情報はこちらをどうぞ（コース図もあります）
薬王院から頂上までは20～30分程で着くことができると
思います。
【高尾山】難易度は？
高尾山はアクセスがとてもよく、比較的登りやすい山です。
ただ、日頃運動をしていない人が、下から登るととてもきつく
感じると思います。
実際に、私たちが登っているとつらそうに息を切らして登って
いる人を見かけることもあります。
でも、体力に自信がない方でもケーブルカーやリフトを使うことも
できるので、気軽に行くことができる山だと思います。
しかし、唯一の欠点と言えば人気の山ということで、とにかく
混んでいます。
私が高尾山に登るのは正月休みが多いのですが、行く時間を
誤ると大変なことになります。
おすすめは「早く出発をして、早く帰ってくる」です。
一度、始発を目指して早起きをして高尾山行ったことが
あるのですが、信じられないくらい快適でした。
基本的に、早い時間帯や冬の方が夏よりも空気が澄んで
いるため、頂上からの景色もより綺麗です。
高尾山はパワースポットとしても有名な場所なので、
（私が高尾山に行く理由は気分をリフレッシュするためです）
富士山を見ながら気力も充実させるのも何だか得した
気分になります。
高尾山を下りる時は、ひざの悪い方はケーブルカーを利用する
ことをお勧めします。
先ほども触れましたが、高尾山の傾斜は結構きついので、
登りよりも膝に負担がかかります。
後日、楽しかったね（楽しかったよ）と話すことができるように
無理をせずにいきたいですね。
（出発前に登山用品 （靴、帽子、服装） 
の準備をされたい方は
アウトドア用品 
をチェックしてみて下さい）
（途中、恒例の「三福だんご」を食べるのも楽しみです。
ご興味のある方はこちらをどうぞ）
山から下りたら、ケーブルカーの乗り口の近くにある
「高橋家」というおそば屋さんの名物「とろろそば」を食べて
から帰ります。
こちらも時間を間違えると、気が遠くなるほど待つことになる
ので早めの行動がいいと思います。
自宅に帰る前に「高尾山温泉」によってもいいかもしれませんね。
２０１８年２月１７日追記
１１日（日）に健康祈願を目的に高尾山に行きました。今回は時間の関係もあり、
ケーブルカーを使用したのですが、頂上駅から高尾山頂上までは雪が残って
いる場所があり、何か所も凍っていましたので気を付けてください。
実際に転んでいる人もいました。アイゼンを使用している人も少数いましたが、
氷の上では滑る可能性もありますので、特別理由がなければもう少し温かく
なってから行くのがいいと思いました。
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